Warsztaty asertywności dla seniorów w Skokach
W październiku 2026 roku w Skokach rozpoczęła się realizacja projektu „Seniorzy bez barier – rozwój kompetencji i przeciwdziałanie wykluczeniu”, który powstał z inicjatywy Gminnej Rady Seniorów we współpracy z Urzędem Miasta i Gminy. Przedsięwzięcie jest częścią zadania publicznego „AKTYWNI SENIORZY – ASY” na lata 2026–2030, w ramach priorytetu III – partycypacja społeczna osób starszych, edycja 2026.
Pierwszym działaniem były warsztaty asertywności poprowadzone przez psycholożkę Alicję Gabryelską. Zajęcia odbyły się w trzech grupach, z których każda spotkała się dwukrotnie. Uczestnicy otrzymali karty pracy przygotowane przez prowadzącą. W warsztatach wzięło udział ponad 40 osób, w tym wszyscy członkowie Gminnej Rady Seniorów. Miejscem spotkań był Urząd Miasta i Gminy w Skokach.
Asertywność – trudna sztuka
Asertywność najprościej można określić jako umiejętność obrony własnych praw bez naruszania praw innych. Jak podkreślali uczestnicy, w praktyce bywa to trudne, zwłaszcza w relacjach z najbliższymi. Podczas zajęć seniorzy uczyli się rozpoznawać własne emocje i granice, identyfikować potrzeby oraz wyrażać je w sposób asertywny, z szacunkiem dla siebie i innych.
– Spotkania przebiegały w atmosferze życzliwości, otwartości i wzajemnego szacunku, sprzyjającej integracji oraz budowaniu relacji społecznych. Wśród uczestników znalazły się zarówno osoby aktywnie zaangażowane w życie społeczne, jak i osoby wycofane, dla których udział w spotkaniu stanowił okazję do stopniowego przełamywania barier i nawiązywania nowych kontaktów. Szczególnie cenne było zaangażowanie uczestników, w tym również tych, którzy na co dzień rzadziej zabierają głos, a podczas spotkania dzielili się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Niezależnie od zakresu przekazanych treści teoretycznych spotkanie miało dużą wartość w zakresie wymiany doświadczeń, wzajemnego poznawania się i wzmacniania gotowości do budowania relacji. Uczestnicy rozwijali umiejętność rozpoznawania własnych emocji i granic, identyfikowania potrzeb oraz wyrażania ich w sposób asertywny, z poszanowaniem siebie i innych. Prowadzenie spotkania było dla mnie ogromną przyjemnością i satysfakcją, szczególnie ze względu na zaangażowanie uczestników, ich otwartość oraz możliwość obserwowania, jak w bezpiecznej atmosferze nabierają odwagi do zabierania głosu i dzielenia się sobą – podsumowała działania Alicja Gabryelska.
Kolejne działania i zaproszenie
W ramach projektu zaplanowano również wykłady i warsztaty podnoszące kompetencje społeczne rad seniorów oraz sposoby organizowania się seniorów. W realizację tych działań zaangażowani są przedstawiciele Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu. Pierwsze spotkanie z ROPS odbyło się 24 października w Bibliotece Publicznej Miasta i Gminy Skoki. Ośrodek reprezentowali Radosław Dukat – kierownik Działu Polityki Senioralnej i jego zastępczyni Marcelina Sadowska. W spotkaniu wzięli także udział przedstawiciele Miejskiej Rady Seniorów w Wągrowcu z przewodniczącym Krzysztofem Wojtaszkiem oraz Wągrowieckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z prezeską Barbarą Kucharską, a także pracownice Ośrodka Pomocy Społecznej w Skokach.
Kolejne spotkanie z przedstawicielami ROPS w ramach projektu odbędzie się 7 listopada 2026 roku w Bibliotece Publicznej w Skokach, początek o godzinie 9:00. Organizatorzy serdecznie zapraszają.
Informacje o projekcie publikowane były w mediach elektronicznych: UMiG Skoki, TMMSiZS, PZER, Kurkowego Bractwa Strzeleckiego oraz „Gazety Wągrowieckiej”.
Źródło: Gmina Skoki
