W sobotę w Gminie Skoki odbył się spacer edukacyjny pod hasłem „Spacer z przyrodą – zioła Puszczy Zielonka”. Uczestnicy zebrali się pod wiatą w Niedźwiedzinach, a następnie pod opieką przewodniczki Barbary Ciszewskiej z Green Bi wyruszyli leśną trasą w kierunku Dzwonowa.
Barbara Ciszewska, specjalistka w dziedzinie hortiterapii, opowiadała o lokalnych ziołach i ich właściwościach prozdrowotnych. W trakcie wędrówki omówiono również temat kąpieli leśnych, czyli shinrin-yoku, i ich wpływu na samopoczucie oraz równowagę psychiczną. Uczestnicy wzięli udział w praktycznych ćwiczeniach sensorycznych, które pomogły im lepiej odczuć kontakt z naturą.
Pogoda sprzyjała zarówno nauce, jak i relaksowi na świeżym powietrzu. Po powrocie do Niedźwiedzin na uczestników czekała domowa zupa oraz ciasto przygotowane przez Koło Gospodyń Wiejskich „Czosnkowy Niedźwiedź”.
Organizatorem wydarzenia był Ośrodek Sportu, Turystyki i Rekreacji w Gminie Skoki. Projekt zrealizowano w ramach programu „Aktywni = Zdrowi w Gminie Skoki”, dofinansowanego ze środków unijnych.
Źródło: Gmina Skoki
Fot. Pexels / Ron Lach
